Психологическая саморегуляция.
Цель данного семинара заключается в том, чтобы раскрыть скрытые возможности участников, овладеть саморегуляцией. В рамках семинара будут проводиться практические упражнения на внимание, преодоление препятствий, размышления. Вы узнаете секреты самообладания, самоконтроля, самокоррекции, о модификации аутотренинга.
В рамках семинара рассматривается большое количество конкретных примеров. Участникам семинара предлагается уникальный раздаточный материал.
Для кого предназначена программа:
Для тех, кто хочет усовершенствовать свое Я, овладеть саморегуляцией.
Цель программы и ожидаемый результат обучения:
1. Ознакомить участников семинара с основными составляющими саморегуляции: фрустрация, самооценка, рефлексия, ответственность.
2. Раскрыть скрытые возможности человека, используя практические упражнения.
Ведущий программы:
Сысоева Ольга Анатольевна. Имеет профессиональный опыт работы няни – гувернантки и домработницы.
Содержание программы:
1. Я – концепция.
1.1. Понятие цели, фрустрация, уровни притязаний.
1.2. Самооценка.
1.3. Рефлексия.
1.4. Ответственность.
1.5. Мотивировка, мотив, мотивация.
1.6. Люкс контроль.
1.7. Психологическая защита.
1.8. Группа референтная.
2. Теоретические вопросы психологической саморегуляции.
2.2. 4 типа темперамента.
3. Физиологические и психологические основы саморегуляции.
3.1. Модификация упражнений Бехтерева, Шульца, Джекобса.
3.1.1. Упражнения на внимание.
3.1.2. Упражнения на преодоление препятствий.
3.1.3. Упражнения на концентрацию внимания.
3.2. Саморегуляция в экстремальных ситуациях.
3.2.1. Упражнения на внимание.
3.2.2. Упражнения на размышление.
3.3. Понятие психологической защиты.
3.3.1. Упражнения на творчествотерапию.
3.3.2. Упражнения на юморотерапию.
3.3.3. Упражнения на память (ассоциативная: блок, доминанта, эврика, мозговой штурм).
3.4. Самообследование, самоконтроль, самокоррекция.
3.4.1. Самоанализ памяти.
3.4.2. Самоанализ концентрации внимания.
3.4.3. Самоанализ энергетического коэффициента речи.
3.4.4. Самоанализ интеллекта.
3.4.5. Относительный словарный запас.
3.4.6. Философ.
3.5. Профилактический аспект психической саморегуляции. Психический инфантилизм.
3.6. Самокатарсис (гемтальт-терапия).
4.Модификация аутотренинга.
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ КОРПОРАТИВНЫХ КЛИЕНТОВ:
Мы готовы создать новую программу по данному направлению обучения индивидуально для Вашей компании. Нашими специалистами принимается во внимание специфика развития и характер деятельности Вашего бизнеса, а также индивидуальные пожелания заказчика. Ваша команда – это Ваш успех. Дайте почувствовать сотрудникам, что они работают в лучшей компании мира.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ:
Мы готовы предложить клиенту индивидуальное обучение по данной программе, а также индивидуальное обучение по программе данного направления с учётом пожеланий заказчика, специфики развития и характера его профессиональной деятельности. Индивидуальное обучение – это всегда шаг к развитию.
Документ об окончании:
По окончании программы Вы получите Российский сертификат.
16 ак.час.
2 дня.
Занятия в группе: 5 700 руб. Индивидуальное обучение - 1 день - 13 200 руб.
Место проведения: ул. Большая Никитская, дом 24, вход с торца (Хлыновский тупик), 2-ой подъезд слева, нижняя кнопка домофона «Учебный центр», 3ий этаж налево, каб. 315
Проезд:
м. «Арбатская(Пушкинская, Тверская, Охотный ряд, Библиотека им.Ленина)».
Карта:
показать
Регистрация:
Размещение: Для приезжающих из регионов есть возможность размещения в Гостинице.
(495) 646-50-96.