Психология саморегуляции.
Для кого предназначена программа:
Для тех, кто хочет познать и усовершенствовать свое Я, овладеть основами саморегуляции. В рамках программы рассматривается большое количество конкретных примеров. Участникам предлагается уникальный раздаточный материал.
Цель программы и ожидаемый результат обучения:
- Определить понятие «саморегуляции»;
- Выявить общие организационно-личностные факторы дисгармонизации психоэмоционального состояния личности;
- Ознакомить участников с основными составляющими саморегуляции: фрустрация, самооценка, рефлексия, самонаблюдение, психоанализ;
- Усвоить основные модели, методы и руководства по саморегуляции
Ведущий программы:
Марина Кононова.
Окончила Институт Психологии и Педагогики (г. Москва), факультет "Практическая психология"
по специальности: Практический психолог (психолог, преподаватель психологии, бизнес – коммуникатор). Филиал Санкт-Петербургского Института Культуры, факультет режиссуры по специальности: педагог, организатор досуга и мероприятий.
Преподает психологию по курсу;
"Общение как обмен информацией".
"Общение как взаимодействие".
Авторский курс (программа): "Формула достижения успеха".
Участвовала в показе "Fresh Art" ("Известные личности"), "Женщины – личности" у Александра Тодчука. Герой программы на Первом канале.
Содержание программы:
Тема 1. Структура личности.
1.1. Биологическая составляющая.
1.2. Психологическая составляющая.
1.3. Социальная составляющая.
1.4. Дисгармония личности. Фрустрация личности.
Тема 2. Психические познавательные процессы и учет их закономерностей в динамике саморегуляции.
2.1. Внимание.
2.1. Ощущения.
2.3. Восприятие.
2.4. Память.
2.5. Мышление.
2.6. Воображение.
Тема 3. Основные техники саморегуляции.
3.1.Техника работы с эмоциональным стрессом: глубокое дыхание.
3.2. Понятие и техника релаксации. Основы АТ. Упражнения Шульца.
3.3. Релаксация.
Тема 4. Личные ресурсы саморегуляции.
4.1. Самооценка, конгруэнтность, рефлексия.
4.2. Практикум по развитию личных навыков саморегуляции.
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ КОРПОРАТИВНЫХ КЛИЕНТОВ:
Мы готовы создать новую программу по данному направлению обучения индивидуально для Вашей компании. Нашими специалистами принимается во внимание специфика развития и характер деятельности Вашего бизнеса, а также индивидуальные пожелания заказчика. Ваша команда – это Ваш успех. Дайте почувствовать сотрудникам, что они работают в лучшей компании мира.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ:
Мы готовы предложить клиенту индивидуальное обучение по данной программе, а также индивидуальное обучение по программе данного направления с учётом пожеланий заказчика, специфики развития и характера его профессиональной деятельности. Индивидуальное обучение – это всегда шаг к развитию.
Документ об окончании:
По окончании программы Вы получите Российский сертификат.
8 ак.час.
1 день.
руб.
Место проведения: ул. Большая Никитская, дом 24, вход с торца (Хлыновский тупик), 2-ой подъезд слева, нижняя кнопка домофона «Учебный центр», 3ий этаж налево, каб. 315
Проезд:
м. «Арбатская(Пушкинская, Тверская, Охотный ряд, Библиотека им.Ленина)».
Карта:
показать
Регистрация:
Размещение: Для приезжающих из регионов есть возможность размещения в Гостинице.
(495) 646-50-96.